Cómo preparar las hojas de salvia
Infusión de salvia
Ingredientes
1 cucharada de hojas frescas o secas
1 taza de agua caliente
También te puede interesar
Preparación
Coloca las hojas en una taza.
Añade el agua caliente.
Deja reposar entre 5 y 10 minutos.
Cuela antes de beber.
Puede disfrutarse una o dos veces al día según las preferencias personales y las recomendaciones de un profesional de la salud.
Enjuague bucal
Prepara una infusión más concentrada.
Déjala enfriar completamente y úsala como enjuague después del cepillado, sin tragar el líquido.
Baño relajante
Necesitas
2 tazas de hojas de salvia
2 litros de agua
Hierve el agua, añade las hojas y deja reposar unos 15 minutos.
Cuela la preparación y agrégala al agua del baño para disfrutar de un momento de relajación.
Compresas tradicionales
Machaca ligeramente hojas frescas previamente limpias.
Colócalas sobre la piel intacta durante unos minutos como parte de un uso tradicional para proporcionar una sensación refrescante.
No deben aplicarse sobre heridas abiertas.
La salvia en la cocina
Además de sus usos tradicionales, la salvia es una de las hierbas aromáticas más apreciadas en gastronomía.
Combina especialmente bien con:
Carnes
Sopas
Verduras asadas
Pastas
Mantequilla aromatizada
Aceites infusionados
Vinagres caseros
También puede secarse para elaborar saquitos aromáticos destinados a perfumar cajones y armarios.
Cómo cultivar salvia en casa
Cultivar salvia resulta sencillo.
